Méthode Feldenkrais®

Par le ré-apprentissage postural et la re-programmation neuro-musculo-squelettique, gagnez en amplitude de mouvements. Ce travail durant les cours s’opère par une prise de conscience des habitudes posturales limitantes. Le but est de réduire les tensions et/ou douleurs existantes par une meilleure perception de soi. Résultats: une plus grande mobilité, une manière de bouger sans l’efforts, une meilleure coordination, une plus grande stabilité, une plus grande créativité et une respiration plus libre.

Ce cours s’adresse à toutes et tous. Notre professeure, Emanuela Marcattilii, propose des thématiques différentes par cours. Elle suit chacun.e spécifiquement afin de s’adapter à ses limites.

Les bienfaits de ces cours sont nombreux : 

• prendre de conscience des habitudes posturales,
• rechercher des alternatives aux habitudes néfastes ou limitantes,
• explorer les possibilités de changement

Cours en petits groupes: maximum 7 personnes

HORAIRES

Samedi 23 septembre 2023 portes ouvertes

• 10h-10h50
• 11h-11h50

TARIFS

• Par cours : 40.- CHF

Pour tout renseignement et inscription, contactez Emanuella au +41 79 897 94 58