EQUINOXS®

NUTRICOACHING & REMISE EN FORME

L’espace EQUINOXS® – situé au centre de Genève, à quelques pas des HUG –  est un centre dédié à la remise en forme. Son concept original met l’équilibre au centre de la philosophie.

Équilibre entre gourmandise et plaisirs sains dans son assiette. Équilibre aussi par le mouvement à tout âge. Le lien entre ces deux pôles (nutrition et remise en forme) a donné naissance au concept “Equinoxs”. Vous y trouverez des ateliers de nutrition et de cuisine en petits comités, des suivis individuels de rééquilibrage alimentaire, des cours de Pilates, Yoga et renforcement musculaire (cours collectifs (max. 7 personnes), privés et semi-privés) et des massages bien-être.

NUTRICOACHING

Les cours théorique de nutrition et les ateliers de cuisine (mise en pratique) en petits comités (max. 6 pers.).

REMISE EN FORME

Cours collectifs (en petits groupes, max. 7 pers.), privés et semi-privés pour adultes et adolescents.

EQUINOXS®

Selon disponibilités, la salle de remise en forme se loue à la demi-journée (4h) ou à la journée (8h).

À L’ESPACE EQUINOXS®

Prochains évènements

A quelques pas des HUG, Pilates et Massages pour femmes enceintes

Des offres spécifiques pour femmes enceintes
8 février 2024/par Acey

Découvrez les dates des ateliers de nutrition et cuisine 2024

12 novembre 2023/par Acey

Les massages de Sandrine

Dès le mois d'octobre, tous les vendredis après-midi et samedi toute la journée, réservez votre massage bien-être à l'espace avec Sandrine, massothérapeute diplômée.
30 septembre 2023/par Acey
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L’ESPACE EQUINOXS®

La technologie au service de l’humain

L’espace EQUINOXS® s’est équipé des meilleurs outils de suivi qui existent sur le marché et s’est associé au laboratoire MGD pour procéder à des bilans fonctionnels. Même s’ils ne remplaceront jamais l’expertise humaine, ils permettent de fournir des données utiles à tout suivi de qualité. 

Une balance à impédancemètre : pourquoi ?
La balance professionnelle ACCUNIQ permet de connaître le pourcentage exact de masse musculaire, grasse et hydrique de votre corps. Les mesures permettent de maîtriser une perte de poids sans fonte musculaire ou, au contraire, de gagner en poids et muscles sans prendre du gras. En 30 secondes découvrez votre composition corporelle!

L’OligoScan
L’OligoScan, quant à lui, permet de mesurer le niveau des oligoéléments, des métaux lourds et du stress oxydatif au niveau cellulaire grâce à une méthode non invasive. Aucune prise de sang ou d’urine est nécessaire. Il suffit de “scanner” 4 points dans le creux de votre main et les résultats sont disponibles de suite!

Laboratoire MGD
Les analyses sanguine, urinaire, salivaire et/ou stercoral permettent d’aller bien plus loin dans la compréhension du fonctionnement du corps humain. Des bilans spécifiques sont proposés en cas de doute (dysfonctionnement d’un système).

EN SAVOIR PLUS

L’ESPACE EQUINOXS®

On parle de nous…

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 6 avis 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Sylvie Kobel 
 
 
 Sylvie Kobel 
 
2024-02-05
 
 
  
Anne-Christine nous accompagne avec bienveillance et est très disponible quand on a des questions. On ressent la passion qu’elle a pour son métier.
  
 
  
 
 
 
 Yolanda Di Cicca 
 
 
 Yolanda Di Cicca 
 
2024-02-05
 
 
  
J'ai été extrêmement ravi de découvrir l'espace Equinoxs. Grâce a leur programme de nutricoaching et de remise en forme exceptionnel, j'ai reussi à perdre 23 kg en moins d'une année ! L'équipe d'Equinoxs a su me guider à travers un parcours personnalisé, adapté à mes besoins et objectifs spécifiques. Les professionnels dévoués m'ont fourni des conseils
avisés en matière de nutrition et m'ont motivé tout au long de mon parcours de remise en forme. Encore un grand merci.
  
 
  
 
 
 
 Delph Couty 
 
 
 Delph Couty 
 
2024-01-31
 
 
  
  
 
  
 
 
 
 Julia Miclos 
 
 
 Julia Miclos 
 
2024-01-31
 
 
  
  
 
  
 
 
 
 Barbara Abouseda Mbaye 
 
 
 Barbara Abouseda Mbaye 
 
2024-01-30
 
 
  
Enfin un espace de remise en forme à ma mesure, qui respecte ma différence, ma particularité, mon rythme. Un espace où je me sens accueillie, écouté et respectée. Un espace, cocon où je suis guidée pour prendre soin de moi. Anne-Christine est particulièrement attentive à ce que chaque personne de sente bien et s'écoute dans l'effort. Tout un travail d'harmonie.
  
 
  
 
 
 
 Simone 
 
 
 Simone 
 
2023-05-29
 
 
  
Excellents cours dans une salle très agréable en petits groupes professeur très à l’écoute et compétente