L’espace EQUINOXS® – situé au centre de Genève, à quelques pas des HUG –  est un centre dédié à la remise en forme. Son concept original met l’équilibre au centre de la philosophie.

Équilibre entre gourmandise et plaisirs sains dans son assiette. Équilibre aussi par le mouvement à tout âge. Le lien entre ces deux pôles (nutrition et remise en forme) a donné naissance au concept “Equinoxs”. Vous y trouverez des ateliers de nutrition et de cuisine en petits comités, des suivis individuels de rééquilibrage alimentaire, des cours de Pilates, Yoga et renforcement musculaire (cours collectifs (max. 7 personnes), privés et semi-privés). 

NUTRICOACHING

Ateliers de nutrition pour la théorie et de cuisine pour la pratique en petits comités (max. 6 pers.).

REMISE EN FORME

Cours collectifs (en petits groupes, max. 7 pers.),
privés et semi-privés pour adultes.

EQUINOXS®

Selon disponibilités, la salle de remise en forme se loue à la demi-journée (4h) ou à la journée (8h).

À L’ESPACE EQUINOXS®

Prochains évènements

Portes ouvertes le 23 septembre 2023: Présentation de la Méthode Feldenkrais

2 cours sont proposés de 10h00 à 10h40 et de 11h00 à 11h40.
14 septembre 2023/par Acey

Les ateliers de pâtisserie : programme 2023

PROGRAMME SEPTEMBRE-DÉCEMBRE 2023: Ateliers de pâtisserie
13 septembre 2023/par Acey

Les massages de Sandrine

Dès le mois d'octobre, tous les vendredis après-midi réservez votre massage bien-être à l'espace avec Sandrine, massothérapeute diplômée.
30 août 2023/par Acey
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L’ESPACE EQUINOXS®

La technologie au service de l’humain

L’espace EQUINOXS® s’est équipé des meilleurs outils de suivi qui existent sur le marché. Même s’ils ne remplaceront jamais l’expertise humaine, ils permettent de fournir des données utiles à tout suivi de qualité. 

Une balance à impédancemètre : pourquoi ?

La balance professionnelle ACCUNIQ permet de connaître le pourcentage exact de masse musculaire, grasse et hydrique de votre corps. Les mesures permettent de maîtriser une perte de poids sans fonte musculaire ou, au contraire, de gagner en poids et muscles sans prendre du gras. En 30 secondes découvrez votre composition corporelle!

L’OligoScan

L’OligoScan, quant à lui, permet de mesurer le niveau des oligoéléments, des métaux lourds et du stress oxydatif au niveau cellulaire grâce à une méthode non invasive. Aucune prise de sang ou d’urine est nécessaire. Il suffit de “scanner” 4 points dans le creux de votre main et les résultats sont disponibles de suite!

EN SAVOIR PLUS

AVIS

TÉMOIGNAGES

« J’ai beaucoup aimé les ateliers de nutrition. Je les ai trouvés très intéressants et j’ai aussi beaucoup apprécié le partage et les échanges. Notre enseignante, Anne-Christine, nous a énormément conseillées et n’a pas été avare de son temps. C’est avec grand plaisir que j’ai assisté à ces cours. »

“En tous les cas j’ai été ravie de suivre l’atelier de nutrition “50 ans +” avec Anne-Christine, nutritionniste, c’était super intéressant et elle y a mis beaucoup de cœur.»

« L’espace EQUINOXS est un espace lumineux et cosy, on s’y sent tout de suite chez soi. »

« Grâce à Manuella, j’ai découvert le Pilates et j’adore! C’est une super prof et l’ambiance est top! Elle vérifie que chaque exercice soit bien fait et prend le temps de bien expliquer! Les exercices sont très variés et c’est toujours un plaisir d’aller à ses cours. Le Pilates aide à se tonifier, faire du stretching et se détendre! Merci Manu pour ta patience et ta bonne humeur! »

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