Yoga Créatif & Danse Thérapie avec Mélanie

Le cours de Yoga Créatif & Danse Thérapie (mélange de pratique de yoga et danse) vous permet de connecter votre esprit à votre enveloppe corporelle dans la joie et la bonne humeur. C’est un mélange subtil de yoga chinois, égyptien et indien tantrique (sans connotation sexuelle!), idéal pour tou.x.e.s, à tout âge, à tous niveaux.

Les bienfaits des cours sont nombreux:

La danse thérapie permet de:

• Améliorer de l’estime de soi.
• Atténuer le stress et l’anxiété.
• Améliorer la coordination et l’équilibre.
• Diminuer les tensions physiques et les douleurs chroniques.
• Augmenter la souplesse et les amplitudes articulaires.
• Se recentrer, de retrouver harmonie et joie.

Le yoga créatif et thérapeutique permet de :

• Améliorer votre santé globale.
• Retrouver vos élans de vie
• Changer votre façon de penser et vous libérer
• S’adapter aux changements climatiques
• Gérer vos émotions et être heureux

Cours en petits groupes: maximum 8 personnes

Pour vous inscrire, veuillez contacter Mélanie Ramseier par mail : wutaobymelanie@gmail.com.

HORAIRES

Lundi : 18h30-19h45

TARIFS

• Carnet de 10 cours : 29.- CHF / cours
• Carnet de 20 cours : 27.- CHF / cours
• Cours individuel : 35.- CHF / cours