REMISE EN FORME

Pilates avec Swissball Thérapeutique

Le cours se déroule entièrement sur des ballon Swissball :

Les bienfaits de ces cours sont nombreux : 

  • Travailler l’équilibre de tout le corps.
  • Améliorer votre proprioception permet de prévenir des luxures et blessures. 
  • Gainage intense des abdominaux.
  • Sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et les fascias profonds.
  • Augmente les amplitudes articulaires.
  • Assouplit de manière agréable grâce au support du ballon.
  • Permet de varier les exercices de renforcement et les pratiques habituelles.

Cours en petits groupes: maximum 6 personnes

S’INSCRIRE CONTACT

CENTRE EQUINOXS®

CELA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER…

Envie d’un cours en particulier?
L’horaire ne vous convient pas?

Un cous vous intéresse?
L’horaire ne vous convient pas?
Contactez-nous!

Vos envies nous intéressent et si cela s’avère possible, nous vous informeront l’ouverture d’un nouveau cours!
Possibilité de suivre également des cours privés ou semi-privés.

NOUS CONTACTER