ESPACE EQUINOXS®

Programme PERTE DE POIDS

Les années passent, le corps fatigue, s’alourdit et s’empâte. Les kilos s’accumulent et les articulations grincent. La salle de sport n’est qu’un lointain souvenir. Votre masse musculaire n’est pas suffisamment développée ou a fondu durant des années de sédentarisé.

L’espace EQUINOXS® vous propose de retrouver la forme dans un cadre chaleureux avec une équipe attentionnée. Une perte de poids en moyenne de 3 kg par mois est préconisée afin d’éviter la fonte musculaire et l’effet yoyo.

FORFAITS CONTACT

PERTE DE POIDS

Les forfaits

NUTRITION

  • 1 séance d’anamnèse de 1h30 avec bilan des masses corporelles (muscles, graisses, eau et leur répartition)  et un programme de rééquilibrage alimentaire
  • 1 x toutes les 2 semaines : suivi nutritionnel de 45 minutes avec évolution des mesures
  • 1 bilan final (1h30)

SPORT (à choix Pilates, Yoga ou Renforcement musculaire)

  • 1 ou 2 x par semaine : cours de sport collectif ou séances de coaching privé + recommandations d’activités à suivre en-dehors des séances
PRISE DE RV

TARIFS

Nos offres

PROGRAMME

PERTE OU PRISE
DE POIDS

Sport : 1 cours* par semaine

Nutrition: Anamnèse
et Rééquilibrage alimentaire (1h30)
+ 3 Suivis de 45 minutes
+ Bilan final (1h30)

10 semaines**

*Pilates, renforcement musculaire
**semaines consécutives (hors vacances scolaires)

750.- CHF / sport collectif
1’500.- CHF / sport privé

Les prix s’entendent en CHF/TTC

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PROGRAMME

PERTE OU PRISE
DE POIDS

Sport : 1 cours* par semaine

Nutrition: Anamnèse et
Rééquilibrage alimentaire (1h30)
+ 8 Suivis de 45 minutes
+ Bilan final (1h30)

20 semaines**

*Pilates, renforcement musculaire
**semaines consécutives (hors vacances scolaires)

1’350.- CHF / sport collectif
2’700.- CHF / sport privé

Les prix s’entendent en CHF/TTC

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PROGRAMMES

SUR MESURE

Vous souhaitez retrouver le calme après une période intense de stress ? Retrouver de l’énergie après un arrêt maladie ou un burn-out? Prendre soin de vous? 

L’espace EQUINOXS vous propose des programmes sur mesure sur le temps d’un week-end, d’une semaine ou plus, selon vos disponibilités et vos envies.

Créons ensemble de format qui vous convient ! 

 Au centre de Genève, découvrez un lieu serein et agréable vous permettant de vous centrer sur vous.

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