ESPACE EQUINOXS®
Cours collectifs
EQUINOXS® vous propose un espace de remise en forme dans un cadre chaleureux et agréable.
Tous nos cours ont comme principe de prendre en compte les aptitudes physiques de chacun. Raison pour laquelle ils s’organise pour un groupe restreint (max. 7 personnes).
Ils s’adaptes également aux niveaux des personnes :
- Niveau S – se mettre à une activité sportive pour renforcer sa masse musculaire et perdre sa masse grasse sans se sentir jugé par rapport à son niveau.
- Niveau M – retrouver une forme physique après un temps de sédentarité, se remettre en selle avec des exercices qui réveillent vos cellules musculaires (jouer sur la mémoire des muscles)
- Niveau L – parfaire son niveau et se challenger (les cours collectifs niveau L se mettront en route courant de l’année…
Ces cours peuvent également être organisés en solo, duo ou trio.
