ESPACE EQUINOXS®

Nutricoaching

EQUINOXS® propose un espace de nutrition dans un cadre serein et chaleureux.

Vous souhaiteriez perdre ou prendre du poids durablement, mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Enceinte ou jeune maman, vous vous demandez que manger pour retrouver la forme et donner le meilleur à votre bébé?

Votre enfant souffre de surpoids, d’intolérances ou d’allergies? Votre ado commence à adopter des comportements alimentaires inadéquats?

Sportif, vous désirez suivre l’évolution de votre équilibre corporel et améliorer vos performances?

Découvrez nos diverses solutions 

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COMPRÉHENSION

ATELIER DE NUTRITION

soit 6 ateliers de 1h15,
soit 1 atelier sur 1 samedi (7h)
max. 6 personnes 

PERSONNALISÉ

SUIVI NUTRITIONNEL

Bilan complet (anamnèse)
+ recommandations
Suivi nutritionnel

MESURES

BILANS FONCTIONNELS

Evaluation de
l’équilibre corporel
& besoins micro-nutritionnels

MISE EN PRATIQUE

ATELIERS DE CUISINE

Ateliers de cuisine
2 fois par mois

CORPORATE

NUTRITION EN ENTREPRISE

Conférences FR/EN
Team Building

RESTAURANT, BISTROT, CANTINE

NUTRITION ET RESTAURATION

Conseils nutritionnels
Responsabilité & Durabilité
 Gestions des allergènes

EN SAVOIR PLUS?

CONTACT

En savoir plus?
n’hésitez pas à nous contacter!

EN PETITS GROUPES

ATELIER DE NUTRITION

6 ateliers de 1h15,
1 x par semaine
max. 6 personnes 

PERSONNALISÉ

SUIVI NUTRITIONNEL

Bilan complet (anamnèse)
+ recommandations
Suivi nutritionnel

MESURES

BILANS FONCTIONNELS

Evaluation de
l’équilibre corporel
& besoins micro-nutritionnels

PRATIQUE

COURS CUISINE

Ateliers de cuisine
2 fois par mois

CORPORATE

NUTRITION EN ENTREPRISE

Conférences FR/EN
Team Building

RESTAURANT, BISTROT, CANTINE

NUTRITION ET RESTAURATION

Conseils nutritionnels
Responsabilité & Durabilité
 Gestions des allergènes

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PILATES & CO

Articles & Evénements

Equinoxs : un espace accueillant les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des problématiques complexes qui nécessitent une approche globale et bienveillante. À l’Espace Equinoxs, nous avons développé un accompagnement unique alliant nutrition émotionnelle, neurosciences et hypnose, afin d’aider chaque individu à retrouver un équilibre durable et une relation apaisée avec la nourriture.
10 mars 2025/par Anne-Christine DUSS

Quels aliments privilégier pour réduire l’inflammation naturellement ?

L'inflammation chronique est impliquée dans de nombreuses pathologies, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l'arthrite, et certaines affections neurodégénératives. Si l'inflammation aiguë est une réponse normale du système immunitaire pour lutter contre une infection ou une blessure, une inflammation persistante peut devenir dommageable pour l'organisme.
16 février 2025/par Anne-Christine DUSS

Ateliers de cuisine sains et gourmands : Apprendre à faire autrement et profiter de la vie

Dans un monde où l'alimentation rapide et industrielle prend de plus en plus de place, il devient essentiel de retrouver le plaisir de cuisiner sainement tout en se faisant plaisir. Les ateliers de cuisine sains et gourmands offrent une approche ludique et enrichissante pour apprendre à cuisiner autrement, à comprendre les bienfaits des aliments et à savourer chaque repas en pleine conscience.
29 janvier 2025/par Anne-Christine DUSS

Les étapes clés d’un équilibrage alimentaire durable

À l’Espace EQUINOXS, nous proposons un processus global et personnalisé pour rééquilibrer l’alimentation et améliorer le bien-être de nos clients. Notre approche repose sur plusieurs étapes essentielles, adaptées aux besoins uniques de chaque individu.
11 janvier 2025/par Anne-Christine DUSS
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