ESPACE EQUINOXS®

Nutricoaching

EQUINOXS® propose un espace de nutrition dans un cadre serein et chaleureux.

Vous souhaiteriez perdre ou prendre du poids durablement, mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Enceinte ou jeune maman, vous vous demandez que manger pour retrouver la forme et donner le meilleur à votre bébé?

Votre enfant souffre de surpoids, d’intolérances ou d’allergies? Votre ado commence à adopter des comportements alimentaires inadéquats?

Sportif, vous désirez suivre l’évolution de votre équilibre corporel et améliorer vos performances?

Découvrez nos diverses solutions 

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COMPRÉHENSION

ATELIER DE NUTRITION

soit 6 ateliers de 1h15,
soit 1 atelier sur 1 samedi (7h)
max. 6 personnes 

PERSONNALISÉ

SUIVI NUTRITIONNEL

Bilan complet (anamnèse)
+ recommandations
Suivi nutritionnel

MESURES

BILANS FONCTIONNELS

Evaluation de
l’équilibre corporel
& besoins micro-nutritionnels

MISE EN PRATIQUE

ATELIERS DE CUISINE

Ateliers de cuisine
2 fois par mois

CORPORATE

NUTRITION EN ENTREPRISE

Conférences FR/EN
Team Building

RESTAURANT, BISTROT, CANTINE

NUTRITION ET RESTAURATION

Conseils nutritionnels
Responsabilité & Durabilité
 Gestions des allergènes

EN SAVOIR PLUS?

CONTACT

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n’hésitez pas à nous contacter!

EN PETITS GROUPES

ATELIER DE NUTRITION

6 ateliers de 1h15,
1 x par semaine
max. 6 personnes 

PERSONNALISÉ

SUIVI NUTRITIONNEL

Bilan complet (anamnèse)
+ recommandations
Suivi nutritionnel

MESURES

BILANS FONCTIONNELS

Evaluation de
l’équilibre corporel
& besoins micro-nutritionnels

PRATIQUE

COURS CUISINE

Ateliers de cuisine
2 fois par mois

CORPORATE

NUTRITION EN ENTREPRISE

Conférences FR/EN
Team Building

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NUTRITION ET RESTAURATION

Conseils nutritionnels
Responsabilité & Durabilité
 Gestions des allergènes

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PILATES & CO

Articles & Evénements

Nutrition et niveaux logiques : Comprendre et transformer les comportements alimentaires

Les comportements alimentaires, souvent perçus comme de simples choix d’aliments, résultent en réalité d’un système complexe impliquant des facteurs environnementaux, cognitifs, émotionnels et identitaires. Le modèle des niveaux logiques développé par Robert Dilts, initialement utilisé en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), constitue une grille de lecture pertinente pour analyser et intervenir sur ces comportements.
15 novembre 2024/par Anne-Christine DUSS

Autisme Asperger et anorexie mentale : comprendre les liens et défis partagés

Bien que le syndrome d'Asperger, un trouble du spectre de l'autisme (TSA) sans déficience intellectuelle, et l'anorexie mentale, un trouble alimentaire caractérisé par une restriction calorique sévère et une peur intense de la prise de poids, soient des pathologies distinctes, des recherches récentes montrent des recoupements significatifs entre elles.
30 octobre 2024/par Acey

Les multiples visages de l’anorexie : approche neuro-nutritionnelle personnalisée

L’anorexie mentale, souvent perçue comme un trouble unique, revêt en réalité de multiples facettes. Chaque cas est singulier, marqué par des facteurs personnels, sociaux et biologiques. Cet article explore cette complexité sous l’angle de la nutrition et des neurosciences, en s’appuyant sur des recherches scientifiques récentes.
27 octobre 2024/par Acey

Nutrition et Ménopause : gestion des macronutriments avant tout

La ménopause est une période complexe qui nécessite une adaptation nutritionnelle sur mesure. Une bonne gestion des macronutriments, en particulier l'augmentation des protéines et la réduction des glucides à indice glycémique élevé, est cruciale pour perdre du poids, réduire la graisse abdominale et atténuer les symptômes désagréables.
5 octobre 2024/par Acey
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