“Breathe” : Une invitation à la sérénité au centre de Genève

Sur la plaine de Plainpalais à Genève, une installation artistique lumineuse attire l’attention des passants. “Breathe”, créée par l’artiste genevois Dan Acher, est un dôme géant de 15 mètres de large et presque 10 mètres de haut. Cet imposant globe palpite doucement à la tombée de la nuit, synchronisant sa lumière avec un cycle de respiration sereine de six secondes pour l’inspiration et l’expiration. Cette œuvre invite les spectateurs à imiter ce rythme pour se recentrer et échapper au stress quotidien.

Dan Acher, artiste reconnu

Dan Acher, reconnu pour ses projets artistiques interactifs et socialement engagés, a conçu “Breathe” pour encourager une pause collective et une reconnexion avec soi-même. En plus du dôme principal, plusieurs monuments emblématiques de Genève, tels que le Grand Théâtre, le Musée Rath et le phare des Pâquis, synchronisent leurs lumières avec celles du dôme, créant une palpitation urbaine harmonieuse.

Cette initiative, soutenue par la ville de Genève et l’association Minds, vise à promouvoir la santé mentale. Minds organise également une série d’activités, de méditations et de rencontres sur la Plaine les 22, 23 et 24 mai. Après son séjour à Genève, “Breathe” est prévu pour voyager vers d’autres villes comme Cognac, Londres, Singapour et Séoul, en minimisant son impact environnemental grâce à une conception écoresponsable.

L’approche d’Equinoxs® : Pilates et cohérence cardiaque

À l’espace EQUINOXS®, nous partageons la vision de “Breathe” en intégrant des principes similaires dans notre pratique du Pilates. Notre approche met l’accent sur la cohérence cardiaque, synchronisant la respiration avec les mouvements pour induire un état de relaxation profonde et améliorer la connexion corps-esprit.

Le Pilates que nous pratiquons à l’Espace EQUINOXS® aide nos membres à se recentrer, à améliorer leur bien-être mental et physique, et à échapper au stress quotidien. En alignant respiration et mouvement, nous créons un environnement propice à la détente et à la santé mentale, en parfaite résonance avec l’esprit de “Breathe”.