GROSSESSE & MAINTIEN EN FORME
Pilates et Massages pour Femmes Enceintes
Pilates femmes enceintes
AU GENÈVE – Les bienfaits du Pilates en petit groupe pour les femmes enceintes sont multiples et adaptés à cette phase spéciale de la vie.
Les sessions en petit groupe (4 élèves) offrent une dynamique d’entraînement conviviale et encourageante, permettant aux futures mamans de partager leurs expériences tout en bénéficiant d’une attention personnalisée. Les exercices de Pilates, axés sur le renforcement des muscles centraux et la posture, sont modifiés pour répondre aux besoins individuels de chaque participante, favorisant ainsi une meilleure stabilité et soulageant les tensions lombaires. La respiration contrôlée et la concentration inhérentes au Pilates apportent une dimension apaisante, aidant à réduire le stress et préparant à l’accouchement.
En pratiquant en petit groupe, les femmes enceintes trouvent un soutien mutuel et une motivation supplémentaire pour maintenir une activité physique régulière, tout en préparant leur corps de manière optimale pour l’arrivée de leur bébé.
Massages femmes enceintes
Détente et bien-être pour les futures mamans : À l’espace EQUINOXS® découvrez les massages spécialisés
Offrez-vous un moment de douceur et de relaxation avec nos massages spécialement conçus pour les femmes enceintes. Notre masseuse qualifiée vous accueille dans un environnement chaleureux et sécurisé, où votre confort est notre priorité absolue.
Les massages pour femmes enceintes sont adaptés à vos besoins spécifiques, prenant en compte les changements physiologiques de votre corps pendant la grossesse. Notre massothérapeute utilise des techniques douces et apaisantes pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et favoriser une meilleure circulation sanguine.
Que vous souhaitiez soulager les maux de dos, les douleurs ligamentaires ou simplement vous offrir un moment de détente bien mérité, nos massages sur mesure sauront répondre à vos attentes. Profitez d’une parenthèse de bien-être pendant cette période unique de votre vie et laissez-vous choyer par nos soins attentifs et bienveillants.
Réservez dès maintenant votre séance de massage pour femme enceinte et offrez-vous un moment de sérénité et de confort absolu. (Disponible dès le 1er mars 2024 les vendredis après-midis et les samedis la journée)
