ESPACE EQUINOXS®

Offrez du bien-être aux personnes qui vous tiennent à coeur

Des expériences uniques pour prendre soin de soi !

À l’espace EQUINOXS®, nous vous proposons des bons cadeaux qui allient bien-être, santé et plaisir. Offrez à vos proches un moment précieux dédié à leur équilibre personnel et à leur santé globale.

Découvrez nos options :

Un cadeau qui fait du bien, une attention qui marque : choisissez l’espace EQUINOXS® pour offrir un moment unique et inspirant à ceux que vous aimez.

Sélectionnez, remplir le formulaire, payez avec le QR-Code et recevez un bon cadeau personnalisé par poste (compter 2 jours ouvrables)

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SUIVI NUTRITIONNEL

1. Séance de nutricoaching avec analyse impédancemètre

Un cadeau unique pour aider vos proches à mieux comprendre leur corps et à adopter des habitudes saines et adaptées à leur mode de vie.

Offrez un cadeau qui allie science et bien-être grâce à une séance de nutricoaching personnalisée. Cette prestation inclut une analyse complète de la composition corporelle réalisée avec un impédancemètre professionnel de haute précision. En quelques minutes, il mesure le pourcentage de masse grasse, musculaire, hydrique et bien plus encore, fournissant une vue d’ensemble unique sur la santé corporelle.

Ce bilan est l’occasion parfaite pour identifier des pistes d’amélioration, fixer des objectifs réalistes et repartir avec des conseils adaptés pour un rééquilibrage alimentaire sur-mesure. Que ce soit pour retrouver de l’énergie, optimiser ses performances sportives ou perdre du poids, cette expérience est un premier pas vers un bien-être durable.

BON CADEAU D’UNE VALEUR DE 160.- CHF

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1, 2, 3 PASSEZ À L’ACTION

2. Cours de cuisine privé ou collectif

Que ce soit pour un novice ou un amateur de cuisine, ce cadeau offre une expérience enrichissante et ludique, idéale pour allier plaisir et santé. Partagez des moments gourmands qui transforment l’assiette au quotidien !

Transformez la cuisine en une aventure sensorielle et éducative grâce à un cours de cuisine personnalisé, en solo ou en rejoignant un petit groupe (6 personnes maximum). Ce moment convivial permet de découvrir des recettes saines et savoureuses, tout en apprenant des astuces pour équilibrer les repas sans compromis sur le plaisir.

Animé par Anne-Christine Duss, nutritionniste, ce cours s’adapte aux besoins et préférences alimentaires : cuisine végétarienne, plats faibles en glucides, pâtisserie IG bas ou encore repas rapides et nutritifs. Chaque participant repart avec des recettes simples à reproduire chez soi et des conseils pour mieux choisir et associer les aliments. S’adresse également aux personnes souffrant de diabète, d’hypertension ou d’allergies alimentaires.

BONS CADEAU (cours de cuisine de 2h) :

  • COURS PRIVÉ : 250.- CHF (par personne supplémentaire + 160.- CHF)
  • COURS COLLECTIF : 140.- CHF (AVS, AI, étudiants) : 110.- CHF (selon le planning des cours)
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TONUS ET SÉRÉNITÉ

3. Cours de Pilates privé

Offrez un moment de détente et de renforcement personnel avec un cours de Pilates privé. Adapté à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur la maîtrise du corps, la respiration et la conscience de soi.

Le Pilates, pratiqué avec douceur et précision, renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la détente. Sous les conseils d’une professeure certifiée, chaque séance est personnalisée en fonction des besoins : améliorer la souplesse, soulager des douleurs, retrouver une silhouette harmonieuse ou simplement se recentrer.

Ce cadeau est idéal pour ceux qui souhaitent s’accorder un moment rien qu’à eux, loin du stress quotidien. Que ce soit pour un débutant ou un habitué, cette expérience permet de se reconnecter à son corps et d’atteindre un véritable équilibre physique et mental.

BON CADEAU pour une séance de 50 minutes :

  • SOLO : 120.- CHF
  • DUO (couple ou ami.e.s) : 140.- CHF
  • TRIO : 165.- CHF
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DEVENIR ACTRICE / ACTEUR DE VOTRE SANTÉ

4. Atelier de nutrition privé ou en petit groupe

Un cadeau qui allie apprentissage et plaisir, parfait pour quiconque souhaite améliorer sa santé, retrouver son énergie ou simplement approfondir ses connaissances sur la nutrition.

Offrez un voyage au cœur de la nutrition grâce à un atelier éducatif et pratique, en solo ou en petit groupe. Cet atelier est conçu pour démystifier les concepts complexes de l’alimentation et proposer des solutions concrètes pour une assiette équilibrée.

À travers des explications claires et interactives, les participants découvrent les bases d’une alimentation adaptée à leurs besoins : gestion des macronutriments, astuces pour réduire l’index glycémique des repas ou encore idées pour cuisiner sainement sans effort.

Chaque atelier est pensé pour être ludique, motivant et facilement applicable au quotidien. Les participants repartent avec des outils pratiques pour transformer leur alimentation et adopter des habitudes durables.

BONS CADEAU :

  • COURS COLLECTIF (1 cycle de cours de 7h30) :
    320.- CHF (AVS, AI, étudiants) : 280.- CHF (selon le planning des ateliers)
  • COURS PRIVÉ (1 cours accéléré de 4h) : Sur demande
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5. Massages personnalisés de Sandrine

Ce cadeau est idéal pour toute personne cherchant à s’accorder une pause régénérante et à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit. Faites découvrir l’art du toucher bienveillant et offrez un moment de sérénité incomparable.

Offrez un véritable moment de relaxation et de bien-être avec un massage personnalisé réalisé par Sandrine, experte en soins corporels. Ce massage est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne, qu’il s’agisse de soulager les tensions musculaires, d’apaiser l’esprit ou simplement de profiter d’un moment de lâcher-prise total.

Grâce à des techniques maîtrisées et une approche bienveillante, chaque séance est adaptée pour offrir un soin unique et revitalisant. Que ce soit pour un massage relaxant, décontractant ou énergisant, Sandrine crée une expérience sur mesure dans un cadre propice à la détente et au ressourcement.

BONS CADEAUX DISPONIBLES :

  • 45 mn: 90 CHF
  • 55 mn: 110 CHF
  • 70 mn: 130 CHF
  • 85 mn: 150 CHF
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Formulaire de commande

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