Portes ouvertes à Equinoxs

Venez découvrir l’Espace EQUINOXS® et venez partager un moment de remise en forme, de gourmandise et de connaissances dans une ambiance conviviale et bienveillante. Que vous soyez curieux(se), déjà adepte ou simplement en quête d’un moment pour vous, cette journée est ouverte à toutes et tous.

Au programme de la journée :

• 10h00 – 10h30 : Accueil
• 10h30 – 11h30 : Pilates (sur inscription – maximum 6 élèves)
• 11h30 – 12h30 : Dégustation de cakes salés & sucrés et échanges
• 12h30 – 13h30 : Pilates (sur inscription – maximum 6 élèves)
• 13h30 – 14h30 : Inscriptions & dégustation
• 15h00 – 15h30 : Cours théorique : les macronutriments. Comprendre leur rôle et apprendre à les répartir sur une journée pour vivre en santé.
• 15h30 – 16h30 : Démonstration pratique : mugcakes “Healthy”. Simple, rapide et gourmand, pour allier plaisir et équilibre.

Informations pratiques

✔ Activités accessibles à tous niveaux
✔ Ambiance chaleureuse et pédagogique
✔ Inscriptions obligatoires pour les séances de Pilates (et recommandé pour les démonstrations et cours théorique)

Réservation & informations :

Veuillez vous inscrire via le formulaire ci-dessous (ou ci-contre sur les grands écrans)

ATTENTION : PLACES LIMITÉES / INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES